（长期打麻将输钱如何戒赌）-打麻将老输怎么戒赌....

烦死了,即使打麻将天天输,一输就是几千块,昨天又输了四千
。真想戒了,可又...

娱乐为主 打麻将经常输 ，建议你以娱乐为主
，既然经常输，那就不要太过于沉迷了 ，还是以娱乐为主吧
，娱乐一下心智可以，但假如你想以此为业的区别话 ，那就没有什么意义了
，不但会让你沉迷，而且会让你损失得更多。

打麻将天天输，要想戒掉也是不容易的
，要想改掉这个坏毛病，必须自己有恒心有决心 。如果再玩下去的话 ，你要家破人亡了听人劝谁喊也不要给他之后
，没面子就是不玩儿了，才是真正的男子汉
。

第四 ，你心态不好
，有时候信心不够，不稳我近日就属于这一类型 ，在外面打牌我就从来没赢过
，但是只要在我家打我就不会输，感觉在我的地盘打牌 ，感觉有种说不出来的信心。

一是有一段时间运气特别差
，打牌的规律好像是新手初打时，手气很旺；有了一定基础后 ，就开始手背，总是输
，等越过这个瓶颈期、提高到一个层次后，就旺背平衡了 。

怎么才能快速戒掉麻将瘾?

戒赌第二步 ，培养第二兴趣爱好
。比如健身 、打球
、钓鱼、爬山 、旅游等等。为了填补空白期
，找到合适自己的第二兴趣爱好，同时寻找志同道合的朋友 。怎么有效戒掉麻将 戒赌第三步 ，树立正确人生观
，价值观，世界观。

那么你可以将打麻将的娱乐方式换一换 ，比如娱乐方式变成和家人喝茶聊天
，这样一来二去的，既能够戒掉麻将瘾 ，还能陶冶情操
，又能够联络一家人的感情呢
。

拒绝赌瘾的方式之一：远离赌友！犯上了赌瘾，我觉得最主要的是要有较强的心理约束力！如果有人约你打麻将时 ，你要以其他借口委婉拒绝，这样
，久而久之，别人也不好意思叫你了。

如果你打麻将的目的是为了追求金钱的刺激 ，那么你就可以选择采用减小的办法每次减小对半
，也就是减小刺激，直到最后自己完全没有兴趣为止 。

多陪他出去玩 ，让他找一点精神寄托
，如：陪他上网玩游戏或下棋等等，培养他对另一方面的兴趣 ，就会慢慢地忘了打牌
。但要有你在身边劝说
，更加事半功倍。

方法一：完全断掉麻将朋友圈，麻将肯定会有组织者 ，不要顾及面子
，直接删除联系方式，电话拉黑 ，微信好友删除，不再联系
，只要远离麻将好友朋友圈自然就戒掉了（提前想好理由，或者打的时候故意吵架弄一次冲突都可以） 。

如何戒掉麻将瘾

离开麻将圈子 和“麻友 ”断了联系 ，既然决定不打麻将了
，那就不要再跟打麻将的朋友联系频繁了，他们在喊叫打麻将 ，也不要跟他们一起出去了
。

如果你打麻将的目的是为了追求金钱的刺激
，那么你就可以选择采用减小的办法每次减小对半，也就是减小刺激 ，直到最后自己完全没有兴趣为止。

戒赌第二步
，培养第二兴趣爱好 。比如健身
、打球、钓鱼 、爬山
、旅游等等
。为了填补空白期，找到合适自己的第二兴趣爱好 ，同时寻找志同道合的朋友。怎么有效戒掉麻将 戒赌第三步
，树立正确人生观，价值观 ，世界观 。

若想要戒掉这麻将瘾，需要让他用其他的爱好来代替
，比如去钓钓鱼，一家人多出去玩玩 ，多占据他的空闲时间
，久而久之，这样他就没多大兴趣了
。